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Salud
Los beneficios de los frutos secos
Los frutos secos, además de ser una deliciosa y saludable botana, tienen múltiples beneficios para la salud. ¡Descúbrelos!
¿Por qué hacer yoga? Aquí te lo contamos
A través del yoga puedes explorar y expandir los límites de tu propio cuerpo, así como reconectar con tu “yo” más profundo y darte un momento de reflexión.
Propiedades sanadoras del temazcal
Además de su increíble significado espiritual, el temazcal tiene un sinfín de propiedades sanadoras que te invitamos a descubrir.
Beneficios de la naturaleza en la salud mental
¿Sabías que la naturaleza, además de ser visualmente atractiva, tiene incontables beneficios para nuestra salud mental? Aquí te contamos algunos de ellos.
Consejos para prevenir el colesterol alto
El colesterol es un lípido que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo. Por sí solo y en condiciones normales, no representa ningún riesgo para la salud; al contrario, cumple muchas funciones muy importantes, como la formación de…
Los múltiples beneficios de la cúrcuma
De orígenes milenarios en el suroeste asiático, la cúrcuma es una planta medicinal que probablemente conozcas por su vibrante tono amarillo, ya que hoy en día se utiliza muchísimo como colorante para comida. También es posible que la hayas…
¿Para qué sirve la sábila?
Hay muchos beneficios del Aloe Vera, o sábila, como se le dice coloquialmente. Esta planta, conocida como “la planta milagrosa”, se ha empleado desde tiempos inmemoriales para cuidar la piel y fortalecer el tejido capilar, entre muchas…
¿Qué es el detox?
Los procesos de desintoxicación, o detox, como se le conoce coloquialmente, son limpiezas que se le hacen a los tejidos del cuerpo para deshacerse de las toxinas que se van acumulando dentro de nuestro cuerpo gracias al trajín de la vida…
7 beneficios de la meditación
La meditación es una práctica que, en años recientes, ha cobrado mucha fuerza y se ha posicionado como una excelente forma de cuidar de nosotros mismos, sobre todo en un mundo con un ritmo de trabajo tan acelerado y cambiante.
Aun así,…
4 tips para que logres desintoxicar tu cuerpo
Hoy en día resulta más difícil llevar una vida sana, activa y con cierto orden alimenticio que descuidar todos estos aspectos: las jornadas laborales, las presiones sociales y económicas, las salidas, el estrés, son algunos causantes de que…